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Yoga für Menschen von heute

André von Lysebeth gilt als überragender Lehrmeister. Seine Anleitung zum Hatha-Yoga zeigt die klassischen Grundstellungen, präsentiert Übungsreihen und weist ein in richtige Atmung, Entspannung und Stärkung der Konzentration. Genau erklärt und Schritt für Schritt bebildert ein einzigartiges Praxisbuch für jeden, der die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren will.

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DATEIGRÖSSE 4.23 MB
ISBN 9783442161645
AUTOR Andre Van Lysebeth
DATEINAME Yoga für Menschen von heute.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/01/2020

Yoga Übungen mit kleinen Beschwerden. Fange langsam an, wenn du ein körperliches Workout nicht gewohnt bist. Wenn du Schwierigkeiten hast, auf dem Boden zu sitzen, kannst du auch Variationen auf einem Stuhl machen. Frage deinen Arzt oder Physiotherapeuten um Rat, wenn du nicht sicher bist, ob du eine Übung machen kannst oder nicht. Was auch immer für Probleme da sind, seien es Yoga für Menschen von heute | Lysebeth, Andre van, Plattner, Dr. Gabriel | ISBN: 9783442161645 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und ...