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Nervennahrung

Gibt es Lebensmittel, die dazu beitragen, dass wir unser Gehirnpotenzial optimal nutzen? Kann man „die Weisheit mit Löffeln fressen“, wie ein altes Sprichwort sagt? Gibt es Nahrung, die unsere Intelligenz unterstützt? Nährstoffe, die unsere Stressbelastbarkeit erhöhen? Antworten auf diese und ähnliche Fragen erhalten Sie in diesem Buch. Ausführlich erklärt die Autorin, welche Nährstoffe Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie erfahren, auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt, damit Sie geistig fit bleiben, starke Nerven behalten und entspannt den Tag genießen können.

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DATEIGRÖSSE 1.67 MB
ISBN 9783899935943
AUTOR Andrea Flemmer
DATEINAME Nervennahrung.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/04/2020

Nervennahrung. Das richtige Essen...: Forum Naturheilkunde Das Rezept für ein langes und gesundes Leben muss gar nicht kompliziert sein. Dazu gehören wenig negativer Stress, regelmäßiges körperliches Training, Rotwein in Maßen, mindestens zwei Liter Mineralwasser oder Kräutertees täglich, kein Nikotin und vor … Ist Schokolade Nervennahrung? - Haushaltstipps.net